GODMORGON=)

Sovit gott? Det har iallafall jag. Imon ska jag åka hem till halmstad på morgonen, men åker tillbaka till osby på söndag igen. jobb jobb..men hade lördan ledig iallafall. Och då blir det prioritets tid med Danny. Mysig frukost, vi ska på en tripp till våxtorp och åka rodel. AS KUL. Har gjort det en gång innan och tycker det ska bli skit kul att åka igen =) man kan säga att man åker bergochdalbana genom skogen =) sen på kvällen blir det nog film och god middag antar jag.

Men ni som inte vet vad rodell är..detta är en jätte rolig upplevelse att göra med familjen, vännerna eller killen/tjejen. En jätte rolig möhippsgrej hade jag med rekomenderat eller dylikt..

Länkar här så finns det mer info för er som vill prova på nått riktigt roligt...

http://www.sydalpin.se/

Har inte lagt upp bilder på länge nu. Har inte varit så flitiig med min kamera. Men det kommer antagligen bilder på imon =)

bye bye

Girls just wanna have fun

Blev en massa shopping igår. Hittade ett par snygga jeans leggins med lite hårdare material än vanliga leggins, hittade en mörkgrå snygg kofta på h&m, ett par joggingbyxor på stadium och sen ett snyggt randigt linne på bik bok. =) Nice nice.

Ska göra lax middag snart. Här kommer ett enkelt recept på det.

//       Bra sida:     //

http://www.shoppaloss.se/

..................................................
...........................................

LAX MED BLOMKÅLSMOS

Lax, stek till. Du märker när den e klar. peppra med citron peppar på den.

Blomkålsmos.. 

(ersatt istället för potatis som ja inte för tillfället får äta)

Koka blomkålen. det vita alltså. Det ska bli mjukt, känn med en gaffel.

När det e klart så mosar du det tillsammans med lite grädde (rör till en ganska fast konsestens) och ta en klick smör. Peppra salta.

Pryd med persilja blad på mosen ifall du vill.

 Veckans ilandsproblem

Är hemma hos föräldrarna i Osby nu. Har vatt en massa jobb här nere i skåne så ja blir nog kvar här ett tag till vilket både känns kul (va me familjen) men tråkigt..( dött här, längtar till min lägenhet)..men men..lite knasiga saker har iallfall inträffat. Pappa ska på operation ida för sitt öga, ja ska till k-stad ochfölja med min lilla syster och shoppa..men det knasiga va lite roliga kommentarer under veckans gång..som t.ex

- Hur ser man skillnaden mellan hon kon och han kon?...vilket va en idiotisk fråga av mig till pappa när vi körde genom en landsväg.

- vad är grönsaker då? frågade jag.

- typ tomat och gurka tillexempel, sa pappa med en sarkastisk röst.

- nä men det är ju sallad. BINGO JOHANNA. (sallad är då alltså när man rör ihop vissa grönsaker, men jag hade på nått sätt fått för mig att isbergssallad, tomat och gurka va en kategori).

- inte konstigt att lejonet är agresivare än tigern. ( det var då min kära mamma som trodde att lejonet bara var en hane och tigern var honan)

//Visste ni att en orsak till mjäl kan vara att man byter schampoo för ofta, man ska alltså hellest använda samma schampoo hela tiden och inte hålla på byta sort jämt och ständigt.En kompis som är frisör berättade//

LCHF METODEN

(Low carb, high fat)

Nu skriver jag igen om denna metod som ja ska testa nu framöver. Jag tror faktiskt på den eftersom många bekanta till mig håller på med den och märkt skillnad. SSå håll tummarna för mig. För det är inte lätt. Har hållt på i fem dar. Fuskade ida bara, var på resturang. Åt lite ris till kycklingen, för ja kunde inte få grönsaker till. Men annars har det gått jätte bra. Och jag hoppas de kommer funka.

Den minskar:

• gaser/magknip
• minskar sötsuget
• förbättrad fertilitet
• mindre karies

Minskade besvär av:

• svampklåda
• ledvärk
• migrän
• astma
• akne 

Första veckan kan bli lite jobbig. Man kan märka av besväär som huvudvärk, dålig andräkt och hjärtklappning. Men det e inte så länge.

Metoden går då ut på att man inte ska äta produkter som potatis, pasta, ris och bröd. Man ska istället äta mycket kött, fisk kyckling och feta saker.

Här är då lite mat man ska äta och inte äta.

Nötkött, fläskkött, lammkött, kyckling, fisk, skaldjur. Skär inte bort det synliga fettet.

Mjölkprodukter: Mjölk, fil och yoghurt (fetaste, ej sockrade smaksatta), grekisk/turkisk yoghurt, ost (ej mager), fetaost, keso, crème fraîche, grädde, smör, bregott, majonnäs.

Du ska inte välja lågfettprodukter och inte sockrade.

Grönsaker som växer ovan jord (de som växer under jord innehåller mer kolhydrater).

Vinägerdressing, majonnäsdressing, linfrön, avokado, oliver, olivolja och rapsolja (ekologiskt odlade).

Ägg, helst ekologiska.

Titta i affären på innehållsförteckningen: Högst 5 g kolhydrater per 100 g födoämne bör finnas, för att man skall kunna äta fritt av ett livsmedel. (En lite förenklad nybörjarregel, för att komma igång

 Ät lite av:

Bönor, linser, frukt (någon enstaka, inte torkad frukt - koncentrerat

socker).

Nötter, mandel, solrosfrön.

Någon bit choklad med hög kakaohalt (70%+)

Alkohol – helst i form av torra viner, eller whiskey/konjak (innehåller mycket lite socker)

Potatis, och potatisbaserade varor som chips och pommes frites.

Ris och risprodukter.

Majs, majsprodukter.

Spannmålsbaserade produkter som pasta, bröd, kex, frukostflingor, gröt,

välling, pannkakor.

Korv och andra charkprodukter. Här finns många E-nummer, som till exempel glutamat (E621). Goda undantag finns, titta på innehållsförteckningen. Lidl lär ha bra tyska korvar…

 Godis, kaffebröd, tårta. Sockersötade drycker.

Allt socker och allt sockrat. Helst undviks även sötningsmedel.

Margariner.

Omega 6-rika matoljor, till exempel majsolja, solrosolja, sojaolja och jordnötsolja.

Läsk - det lättaste sättet få i sig enorma mängder socker. Undvik gärna även lightläsk som kan underhålla sötsug.

Öl.

KRÅNGLIGT?

gÅ IN PÅ DENNA SIDA:  http://www.kostdoktorn.se/lagkolhydratkost-lchf

Jag kommer lägga upp lite recept som är grundade på denna metoden. Goda som ja testa och tycker är riktigt mettande och bra =)

På återseende!!!

UPP TILL BEVIS!

Ska testa en ny bantningsmetod nu i några veckor. har hållt på med det i fyra dar än så länge...Vill se om sånt crap verkligen funkar. Skulle vatt roligt om de gör de. kommer återkomma med mer detaljer och så. Men kommer behöva ert stöd mina vänner...

Blir massa jobb i skåneland (osby) nu framöver..phuu..Kommer ha massa tid över till gamla vänner men kommer inte kunna träffa halmstadsbona så mkt =( Ska iallafall träffa Melissa på tisdag om allt funkar som de ska =D nice nice. Och ska kidnappa med mig  Nathalie på onsdag och ta en tur på stan,..=)

Såg twilight igår..igen..typ tredje gången nu..men den e så himla bra.

 JUST SHOOT ME!

Sitter här nu..kl e snart tolv och undrar vad i hela friden håller ja på med??! Bums i säng Johanna, du borde sova! Är as trött har ont i kroppen har jobbat sen tio till otta på kvällen, och haft de jätte stressigt. Och inte nog med det, ska upp och köra tidigt imon. Ska till osby och jobba. Blir nog några dar...well well

Råkade bläddra mig in på en sajt med naturvänliga väskor..riktigt snygga faktiskt. En sån ska ja ha! =D (  http://www.greenbagdesign.se/shop.html ) Kommer länka den.

Åt en massa gott ikväll..massa räkor, krabbor och lax...Har kokt kräftor för första gången idag detta händelserika skedde på jobbet, smaskens=) 

/ koka upp vatten med dill, öl och peppar korn. Lägg i kräftorna. Koka i 10 min//

Nu är det bums säng. Ha en super kul helg alla!

CABONARA

på mitt sätt

italiensk pasta rätt

2 pers

Spagetti (barillas e bäst =) )

1 pkt bacon

1 pkt riven parmesan 40 g

1 ägg

1 paket liten grädde.

Peppar

Koka spagettin

Stek bacon

Vispa ihop ägg gulan med grädden, tillsätt peppar. Lägg i lite parmesan.

Lägg spagettin i tallrikar när det är klart. Lägg i baconen (lägg baconen först på papper så suger det åt en hel del av fettet) Lägg sedan i "såsen" och till sist lite mer parmesan. Rör ihop och njut !!

 2 ÅR = DANNY OCH JOHANNA

Idag har då jag och Danny två år tillsammans, och det känns underbart. Känner mig fortfarande nykär. =)

Så ikväll ska han göra en rommantisk middag för oss.

(Kommer lägga upp en bild här sedan)

IGÅR

Igår så va Michelle och Elleni hemma hos mig. Men först så va ja hos farmor, där åt vi räkor och ny potatis. Sedan cyklade ja hem till Michelle. Och vi gick till stan och åt. Och sen på vägen hem till mig så gick vi in i en vieobutik som hyr ut filmer för 10 kr dag. Men grejen va att vi hade bara fyra kr på oss och de tog inte kort. Och Michelle ville så gärna hyra en gammal film som hon såg när hon va liten som va jätte läskig då. Filmen "DET". Hur skulle vi göra nu..jo jag och mitt nöt såg två killar utanför en sibylla lite längre ner på gatan, så jag frågade dom om dom hade sex kr, de hade fyra. och samtidigt som ja pratar me dom går en annan snubbe förbi, (som antagligen kommit ut från lägenheten brevid) så jag frågar honom också lite snabt om han hade 2 kr på sig. Nä de hade han inte. Men denna kille gjorde besväret att springa upp till sin lägenhet igen. Bara för att hämta två kr. Haha..sen kunde vi hyra filmen. Den va skit dålig. Elleni kom ju sen med. Så det blev tre filmer.

Sedan åkte vi ut och körde, haha. Vi tävlade med en annan bil på nissan stigen. Massa himla rödljus. Blev att ja körde förbi två rödljus..annars hade ja aldrig vunnit över dessa killar med min gamla bil...=P Michelle och Elleni hade skit kul åt mig..haha

The Recruit = skit bra film!

Asså shit dessa fjortisbloggare på youtube bara ökar och ökar. Varje gång man går in på youyube så ser man en ny fjortis på första sidan. ÅÅH..

Å ja fattar inte..alla är ju helt störda i huvudet ju. Ok man fattar att de flesta under arton är omogna men så här strörda? För så blir ju bilden av dom när man ser deras inlägg...och så håller alla på me håret hela tiden. Skit törigt.

Tycker så synd om deras föräldrar asså. Fy.